Нэвтрэх
Нүүр
Аудио ном
Аудио хичээл
Танилцуулга
Хичээл
Сэтгэгдэл
1
Үнэгүй
60,000₮
Хямдрал:
% off
Сонсох
Аудио хичээл
/
Хувь хүний хөгжил
Self-Regulation Өөрийгөө удирдан чиглүүлэх чадвар
Хуваалцах:
00:00
1x
backward
arrow_right
backward
volume
okey
1. Өөрийн үнэт зүйлийг тодорхойлох 6 алхам
03:50
okey
2. Үндсэн 8 сэтгэл хөдлөлийг удирдах аргууд
09:47
okey
3. Anger Management – Виллиамсын уураа удирдах 12 стратеги
08:39
okey
4. Стрессийн үндэс, түүнийг үр дүнтэй даван туулах 5 мэдрэхүйн арга
06:51