Хичээлийн хөтөлбөр

• Өөрийн үнэт зүйлийг тодорхойлох 6 алхам
• Үндсэн 8 сэтгэл хөдлөлийг удирдах аргууд
• Anger Management – Виллиамсын уураа удирдах 12 стратеги
• Стрессийн үндэс, түүнийг үр дүнтэй даван туулах 5 мэдрэхүйн арга